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Dopo un grave infortunio alla spalla dx e un anno di allenamento da autodidatta, decisi di contattare Simone Chiozzi a settembre 2019; conobbi Simo grazie a Jacopo Rocchetti, atleta di calibro nazionale che da poco aveva iniziato la collaborazione, e me ne parló al parco di Calisthenics del paese. A quel tempo, la mia spalla dx era quasi totalmente priva di massa muscolare, probabilmente danneggiata a livello nervoso e, di conseguenza, avevo enormi lacune di forza e propriocezione (faticavo a tenereil braccio orizzontale al terreno per piu di qualche secondo). Il mio percorso non e stato semplice e a miglioramento graduale. La condizione della spalla ha portato a ricercare un approccio migliore e "ricominciare da capo" diverse volte. Mentre rinforzavo la spalla dal punto di vista muscolare, ho rieducato la propriocezione delle corrette attivazioni. Paradossalemente, se a febbraio 2020 zavorravo dips sui 30 kg in allenamento, adesso mi alleno prevalentemente con esercizi di bb, ed esercizi di cali inseriti in scheda solo ad intensita gestibili al 100% (dips bw, trazioni anche con loop). Da qualche mese a questa parte la spalla migliora costantemente e negli ultimi 4 mesi ho guadagnato 5 chili di massa muscolare. Son sicuro che possiamo toglierci ancora molte soddisfazioni.
Di Simone apprezzo molto la professionalitá e quotidiana disponibilitá nell'arco dell'anno intero, che mi permettono di vivere un'esperienza da atleta nonostante nella maggior parte della giornata io mi dedichi ad altro. L'ho consigliato ad ogni amico con la stessa passione.
